March 23, 2012Buenos días! Tal y como prometí ayer, hoy empieza la #RutinaBlume:
Desayuno: 2 claras de huevo, una manzana y 80 gr de avena con té verde,
a media mañana una rodaja de piña con 70 gr de pavo
y 150 abdominales antes de salir de casa ( en ayunas mejor)
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