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Una vez el médico me dio la autorización para hacer ejercicio he tratado de llevar una rutina tanto de yoga, cardio y un poco de pesas:) estos son los 7 grandes beneficios de ejercitarte mientras estas embarazada. 1. Tendrás más energía 2. Dormirás mejor 3. Atenuarás las molestias del embarazo 4. Estarás mejor preparada para el parto(para mi la más importante ya que tengo pensado tener a #miPaqueñisimo natural y sin medicamentos) 5. Reducirás el estrés y mejorarás tu ánimo 6. Mejorarás tu autoimagen 7. Recuperarás la forma más rápidamente

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Hoy es día de los Angelitos y este pequeñito desde hace 23 años nos cuida desde el cielo a mi familia y a mi. Se que todas las bendiciones que vienen de arriba hacia nosotros son porque como buen Espinoza eres enfadoso e intercedes ante Dios por nosotros. De pocas cosas de mi niñez me acuerdo con claridad y tu eres uña de ellas te amo hasta el cielo #babyBro #JuanManuel #PrimeroDeNoviembre #DiaDeLosAngelitos

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Entre mas dura es tu batalla mas grande será tu bendición,✨ con paciencia y fé, espera. #GoodMorning #GodIsGood #believe

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Los milagros son solo la consecuencia de atrevernos a creer #cree #believe #GodIsGood

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#Confía #Fe

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